九九归一在原点《中国原点新城》书画展启动式

李婷

为那爱的创伤重新掉泪，
为许多永远消逝的情景而伤悲；
我又为过去了的忧怨而再忧怨，
把一桩桩不幸的事细细筹算，
都是伤痛过的伤痛，一笔伤心旧账，
但仿佛从未还过，现在来重新付偿。
可是我一想到你，亲爱的朋友，
一切损失得到补偿，一切烦恼全忘！

丁语

好友是人海难觅的苦苦相守；好友是永远珍贵的一生拥有；好友是默默祈祷的无言祝福；好友是不计得失的情同手足；好友是磨难中的永远巩固，愿好友一生幸福平安！中秋快乐！

苏莹

2011九九中秋《共谋发展》
陕西社会各界名流大型书画赏月笔会
                         中国老榆林婚庆集团、陕西华荣园林公司等单位对活动开展进行了大力支持。活动现场，刘智怀、宋江安、成中艾、童辉、邓宇春、赵树勋、宋纯孝、刘石、秦致中、张愈健等老中青书法家用手中的笔对祖国的大好河山、勤劳智慧的人民进行了热情讴歌赞美，一幅字、一幅画，不仅是在挥毫泼墨，更是对社会发展历史的记录；中南市政设计院西安的肖新波、咸阳金强机电的韩爱强、凯丽隆家具的王李玫等近百位各界人士谈创业、说守城，一次握手、两相交流，畅谈的是成功的经验和失败的教训；宋晓飞的“毛主席”来到咱国贸、“魏老根”说陕西能行娃、武丽娜表演的《好日子》等文艺节日，一首首歌、一支支曲，不仅是与会者真情的流露，更是对改革开放成果的讴歌。

苏莹

我们寄身于中的这个时代，信息发达、传媒飙扬，话语秩序太过松散，名利欲求时时奔涌，“大师、大家”等词范儿，在文艺界几乎随时随地都有脱口而出的可能性。说这些貌似忠良的词汇注满了含义不明的激素，谅必会让部分书界名流挂不住面子（譬如：张荣庆说“孙伯翔堪称当代碑学之巨擘”；刘正成说“我把孙伯翔楷书与赵之谦做比较，称其为百年楷书第一人，其论当然还需要历史检验，但绝非庸俗的谀词……伯翔兄游刃有余、下笔成形，刀砍斧斫，皆合楷法，实为楷体之一代大师也。现在有人搞什么“精英班”，实在可笑，八法非但不精，其实不备也，无非空中谈“法”、传钵皇帝的新衣而已！伯翔兄的楷法才真该办个精英班而待传人呵！但今世好艺术甚于好虚名者渺矣，奈何”；张旭光说“清代邓石如、赵之谦，然后康有为、于右任，接下去就应该是孙伯翔”），但我们如果能够稍稍自控一点，减淡表达尊崇之意时的神话色彩，或许反倒能够助推一位真正有大师潜质的书家，在有生之年完成最后的冲刺。即便抽出时间关注一下他的健康（网络图文资料显示，孙氏大腹便便、疾患在身），给力其寿程，也要比参与制造浪打浪式的口号之潮更有切实价值。从某种意义上说，这才是一种超越了话语泡沫的诚挚而智慧的尊崇。

苏莹

2011九九中秋《共谋发展》
陕西社会各界名流大型书画赏月笔会
                         中国老榆林婚庆集团、陕西华荣园林公司等单位对活动开展进行了大力支持。活动现场，刘智怀、宋江安、成中艾、童辉、邓宇春、赵树勋、宋纯孝、刘石、秦致中、张愈健等老中青书法家用手中的笔对祖国的大好河山、勤劳智慧的人民进行了热情讴歌赞美！

苏莹

陕西社会各界名流大型书画赏月笔会
                         中国老榆林婚庆集团、陕西华荣园林公司等单位对活动开展进行了大力支持。活动现场，陕西著名书画家刘智怀、宋江安、成中艾、童辉、邓宇春、赵树勋、宋纯孝、刘石、张雪秋、秦致中、张愈健等老中青书法家用手中的笔对祖国的大好河山、勤劳智慧的人民进行了热情讴歌赞美，一幅字、一幅画，不仅是在挥毫泼墨，更是对社会发展历史的记录；中南市政设计院西安的肖新波、咸阳金强机电的韩爱强、凯丽隆家具的王李玫等近百位各界人士谈创业、说守城，一次握手、两相交流，畅谈的是成功的经验和失败的教训；宋晓飞的“毛主席”来到咱国贸、“魏老根”说陕西能行娃、武丽娜表演的《好日子》等文艺节日，一首首歌、一支支曲，不仅是与会者真情的流露，更是对改革开放成果的讴歌。

苏莹

张雪秋诗意2011《中秋立志》陕西社会各界名流
大型书画赏月雅集2011《丁语诗録》作品

言出即诺须当行，理由多是费聆听。
古来大成皆寂寞，莫因苦寒纵心情。
坚持勤学胸有竹，破釜沉舟不惧惊。
长记一席铿锵语，花开春暖总融冰。

徐波书法

张雪秋诗意2011《中秋立志》陕西社会各界名流
大型书画赏月雅集2011《丁语诗録》作品

徐波书法

张雪秋诗意《忆徐州夜雨》墨潮雅集

秋光冉冉复重重，暗自偷移小院中。

雅室疏灯描远近，篱间细雨锁玲珑。

低吟旧梦词一曲，醉酹寒香酒两盅。

聚散泼成千丈墨，菊花几度染又红。

苏莹

道家有一种说法：筋长一寸，寿延十年。所以长寿者通常都有一副柔软的筋骨。中医虽然没有专门针对筋缩的疗法，但各种撑拉的方法在习武、气功、瑜加锻炼中一直存在。目前西医还没有筋缩的概念，很多病人被治疗了很久还不知病因何在，比如有的筋缩就被当作腰椎间盘突出。拉筋过程中，一般医师认为当患者感觉到筋被拉紧疼痛时便要停止，以免拉伤筋肌。其实正是因为筋缩了，不易拉开，所以愈紧愈要拉开，不然它就愈缩愈紧了，它被拉过痛点后就会松多了。但也不是不顾一切拼命拉！没病痛的人想避免筋缩可每天拉筋。平日坚持拉筋就是最好的保健法之一。

　　"拉筋"，不仅仅能促进睡眠，还能防癌、抗癌、促进全身气血循环、使人返老还童、延年益寿，可普遍改善各种慢性病症状：如高血压、糖尿病、心脏病、气喘、肾病、肝病、肩周炎、失眠、个性固执、心情烦躁，气血循环不良，新陈代谢变缓。

　　如果我们不希望未老先衰，就要赶紧做拉筋的功课。年纪越大的人练拉筋，练起来会越辛苦，很难忍受，成功率变低，常会半途而废，因此拉筋健身宜早不宜晚。