陕西长海茶苑雅集

苏斌

苦干实干，做给天看；东混西混，一帆风顺。

任劳任怨，永难如愿；会捧会现，杰出贡献。

负责尽职，必遭指难；推托栽赃，宏图大展。

全力以赴，升迁耽误；会钻会溜，考绩特优。

频频建功，打入冷宫；互踢皮球，前途加油。

奉公守法，做牛做马；逢迎拍马，升官发达。

苏斌

一个平凡的女人因为不平凡的微笑而感动了无数人而世界也因此多了一份神秘美。

苏斌

多了一份神秘美。

苏斌

你的恬静，犹如春天的雨．

丝丝缕缕下，

在我的心里．

苏斌

我终于明白－－"晚安"两个字是要用生命去说的。

　　晚安，wanan正是"我爱你，爱你"（woaini，aini）的缩写！

　　朋友，如果有人每天能跟你说一声"晚安"，请一定要珍惜 。。

苏斌

红尘滚滚，浩浩云烟，那是等待下一场人生的过往。
     梅霜傲雪，不畏严寒，那是等待来年美丽的春天。
     细雨无声，落花入梦，那是等待一帘幽梦，梦断天涯。
     岁月如水，悲喜与共，那是等待人生又一段路程。

苏斌

大碗喝酒，大口吃肉，雄霸一方，却又柔情刻骨。

苏斌

夜猫子型的同仁们注意了！
沉重的话题: 一个毕业后进微软的同志,上月死了,睡一觉就起不来了，医生说是猝死,推测是过劳，只不过25岁的黄金年龄。
晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
为了大家健康,以后不要熬夜了!

苏斌

以茶散鬱氣,以茶驅晦氯
以茶養生氣,以茶除病氣
以茶利禮仁,以茶表敬意
以茶嘗滋味,以茶可行道
以茶可雅志,.................

苏斌

一飲滌昏寐,情思爽朗滿天地;
再飲清我神,忽如飛雨灑清塵;
三飲便得道,何須苦心破煩惱.