书画家新春喝茶要注意

苏斌

笑傲江湖穷通天地游神州。

半步斋主

鲁迅说;逝去的人不活在人们的心中.就真正的逝去了........face18

程利书法

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古振强

一、大量进食粗粮，可能使胃肠道“不堪重负”。
　　大量进食粗粮，可导致一次性摄入大量不溶性膳食纤维，容易加重胃排空延迟，可能造成腹胀、早饱、消化不良等。特别是一些儿童和老人，还有一些胃肠道疾病患者，或胃肠功能较弱者，在进食大量粗粮后，出现上腹不适、嗳气、肚胀、食欲降低等症状，甚至还可能影响下一餐的进食。

古振强

二、大量进食粗粮，可能影响钙、铁、锌等元素的吸收。

　　大量进食粗粮，在延缓糖分和脂类吸收的同时，也在一定程度上阻碍了部分常量和微量元素的吸收，特别是钙、铁、锌等元素。这对于本身就可能缺乏这些元素的中老年人和患者而言，无异于“雪上加霜”。在进食粗粮的同时，还应补充维生素和微量元素合剂。

古振强

三、大量进食粗粮，可能降低蛋白质的消化吸收率。

　　蛋白质的补充一方面要强调补充的量，另一方面要注意蛋白质的消化吸收率。大量进食粗粮，其中的不溶性膳食纤维，将导致胃肠蠕动减缓，使蛋白质的消化吸收能力更弱。

古振强

1、不注意自己说话的语气，经常以不高兴甚至是对立的态度冲撞对方；
2、应该保持沉默的时候偏偏口无遮拦；
3、随意打断别人的讲话；
4、不注意讲话时的人称代词；
5、常以傲慢的态度说话，给人一种盛气凌人的感觉；
6、说话时经常插入一些和自己有亲密关系，但却会使别人感到不好意思的话题；
7、不请自到；
8、自我吹嘘；
9、嘲笑社会上的穿着习惯；
10、在不当的时间打电话，尤其是在领导讲话时；
11、电话中谈一些别人不想听的无聊话题；
12、和不熟悉的人写内容过分亲密的信；
13、对自己根本了不了解的事情，任意发表意见；
14、公然质问他人意见；
15、以傲慢的态度拒绝他人的请求；
16、在背后讲别人的坏话；
17、指责、攻击和自己意见统一的人；
18、肆意贬低别人，标榜自己；
19、当众指责属下和同事的错误；
20、在请求别人帮助而被拒绝后，心生抱怨；
21、总是想利用友情获得更多的帮助；
22、措词不当或具有侵略性；
23、当众表示喜欢、不喜欢；
24、总是谈自己不幸或痛苦的事情，而且祥林嫂一般；
25、对政治或宗教发出抱怨；
26、对同事尤其是异性，表现过于亲密的行为；
27、在公开场合衣冠不整，不注意修饰或过度修饰
28、在公开场合不注意举止端庄。

古振强

1、不注意自己说话的语气，经常以不高兴甚至是对立的态度冲撞对方；
2、应该保持沉默的时候偏偏口无遮拦；
3、随意打断别人的讲话；
4、不注意讲话时的人称代词；
5、常以傲慢的态度说话，给人一种盛气凌人的感觉；
6、说话时经常插入一些和自己有亲密关系，但却会使别人感到不好意思的话题；
7、不请自到；
8、自我吹嘘；
9、嘲笑社会上的穿着习惯；
10、在不当的时间打电话，尤其是在领导讲话时；
11、电话中谈一些别人不想听的无聊话题；
12、和不熟悉的人写内容过分亲密的信；
13、对自己根本了不了解的事情，任意发表意见；
14、公然质问他人意见；
15、以傲慢的态度拒绝他人的请求；
16、在背后讲别人的坏话；
17、指责、攻击和自己意见统一的人；
18、肆意贬低别人，标榜自己；
19、当众指责属下和同事的错误；
20、在请求别人帮助而被拒绝后，心生抱怨；
21、总是想利用友情获得更多的帮助；
22、措词不当或具有侵略性；
23、当众表示喜欢、不喜欢；
24、总是谈自己不幸或痛苦的事情，而且祥林嫂一般；
25、对政治或宗教发出抱怨；
26、对同事尤其是异性，表现过于亲密的行为；
27、在公开场合衣冠不整，不注意修饰或过度修饰
28、在公开场合不注意举止端庄。

古振强

报纸盛水详细揭密
表演者把水倒进一个用报纸卷成的漏斗里，这已够令人惊讶了，报纸怎能包住水呢？但他还是一本正经地把报纸漏斗的下而折起来，不至于让水流出来；而观众们却在等着看，水是否从报纸下面流出来，出乎意料，表演者突然把报往空中一扔，按住后将它展开，滴水不见，报纸完全是干的。然后再将这张报纸卷起来，从报纸里往玻璃杯里倒水.作为道具，需要两件普通的日常用品：一个有把的大玻璃杯和一张报纸。此外还需要一件辅助道具———一个直径为３～４厘米、高１５厘米的透明塑料容器，容器上面有一个耳子。
表演时，玻璃杯放在桌子上，杯子的后面（从观众角度看）挂着塑料容器。现在把报纸卷成漏斗形，右手拿起杯子，拿着漏斗形报纸的左手在玻璃杯后面从下而上提起，杯后的塑料容器于是就挂到报纸里去了。杯中的水就可倒进位于漏斗形报纸里的塑料密渐注意不要让水弄湿报纸）。等水倒得差不多了，拿报纸的手又由下而上地提起来，让玻璃杯将透明塑料容器挂走，然后放下玻璃杯。为了加强表演效果，表演者故意装做十分小心地拿着报纸的样子，意为不让水晃出来，但突然间他将报纸往空中一扔，或者干脆往观众席上扔去。接着重新把这张报纸卷成漏斗形，将水从报纸里倒回杯子——先将挂在玻璃杯上的塑料容器放入漏斗形报纸中，然后把塑料容器里的水倒入林子，又按同样方法把空塑料容器挂走，将杯子放好，再展开报纸给观众看。 神出鬼没的一杯水 表演者拿起一个纸杯，从一个大玻璃杯往纸杯里倒水，将纸杯中的水再倒回一点到玻璃杯。以表明这一切都是真的。然后把纸杯放进一顶帽子，帽子事先已作过交代。突然表演者想起什么来了；他从胸袋里摸出一个装水果的纸袋，把纸袋交代清楚，小心地从帽子里拿出纸杯，放进纸袋烟，将纸袋上面提住，用双手慢慢把它提成一团，没有漏出一滴水来，接着把纸团塞进裤袋里。表演者对观众说，他要把弄皱了的纸杯连同消失了的水重新变到帽子里去，说着从裤袋里拿出捏皱了的纸袋，并将它扔进帽子里。这时，表演者故意装作在往帽子里看，并把看到的情况——纸杯如何在复原——告诉观众，然后以很慢的动作，用食指和拇指从帽中取出复原了的纸杯和水，把水倒回大玻璃杯。用手指夹住帽沿，将帽子翻倒过来，倒出来的只有弄皱了的纸袋。帽子是空的，不妨展开纸袋交待一下。作为道具的帽子可向观众借，因为帽子是不做过门的。但纸杯是经过处理的，实际上有二个纸杯，其中一个纸杯的底被剪掉，将这无底杯放进另一个林子。此外再准备二个同样的水果纸袋，将其中包出个事先捏皱后放进裤袋。再准备一个有把的大玻璃杯，杯中盛水，把水倒入二个叠在一起的纸杯，将纸林放进帽子，这时不要马上把无底杯拿起来，否则观众会怀疑；既要拿出来，何必放下去。因此表演者故意装出想起了有个纸袋，把它拿出来向观众出示，然后再去拿出无底杯，小心翼翼地将其放入纸袋，一下子把纸袋弄瘪，放入裤袋。同样也不要马上把预先放着的纸袋拿出来，因此表演者最好眼观众说几句话，接着拿出空纸袋，扔进帽子。以后的过程已不言而喻，不必赘述。

古振强

魔筒取物详细揭密
表演者面前的桌子上放着一个四方形的筒，正面是漏窗，通过漏窗可以看到里面还有一筒。表演者将外筒拿起，并从各个角度给观众看，然后重新套在内筒上。这时将手伸过去拿内筒，观众通过漏窗可以看见表演者的手。拿起内筒，向观众证明它也是空的。一旦内筒塞进外筒，表演者的手就伸进内筒，取出无数手帕、花朵。最后将外筒拿掉，放在一边，再提起内筒。桌上出现了一盆花。观众是无论如何也发现不了其中奥秘的，因为内筒里有一个用黑色纸板做的管子，由于外筒的内壁涂了不反光的黑色，所以即使将内筒拿出来给观众看时，通过漏窗也发现不了里面外黑色管子。当然，外筒和内筒是不能同时取出来亮相的，所以这两个筒只能轮番出示。二个筒都用薄木屑板做成，黑色管子的下面有个封底，可将两筒及管子直接放在桌子上，也可加一个架空小平台；这样更能避嫌疑，不致使观众想到桌子板里什密。如果最后要变出一盆花，则黑色管子不应有底。必须注意一点，即表演时从上面不许有光线照入筒内，否则黑管易被发现，表演前应从观众角度试看一下光线。倘若能在黑管上口内壁粘一个金属片，在这金属片上固定一小块烟火纸，表演一开始就用烟头或蜡烛将烟火纸引燃，产生烟花，既好看又有说服力（表示里面即使有东西。也给烧坏了）。 此外，还可变出绸手帕和压缩的圆柱报纸灯笼。而且、可以在灯笼的底部装上微型电池和微型灯泡，事先将它们的电路接通，但用绝缘纸隔开，并让绝缘纸与灯笼上部的提把相连。这样，－旦提起灯笼；绝缘纸便被抽掉，灯笼就亮了起来。一般可放六只纸灯笼，变出来后挂在桌子上方的细铁丝上，甚是引人。

纸牌魔术详细揭密
魔术师请一位观众抽一张牌，并在纸牌的任何部分撕下一角，将这一角保存好。然后魔术师把这张牌撕碎、烧成灰，并与火药拌和。另一位观众拿着一根钉子，魔术师请他把火药和钉子装到枪膛里去。接着，他拿过枪，对着墙壁射去。从枪口射出的钉子将被撕碎的纸牌钉在墙上，只是缺了给观众撕掉的一角。将那撕去的一角取来核对，完全吻合。这一奇妙节目的奥秘在于：当魔术师拿到被观众撕掉一只角的纸牌时，同时将另一张纸牌放在上面，也撕掉类似的一个角，他就用这张牌继续表演下去，而原牌由助手拿到后台去了。枪是经过处理的，即魔术师可以偷偷地把钉子重新从枪里拿出来。助手在台后将牌用钉子钉到一小块木板上，这块板用和舞台背墙根同的糊墙纸贴上。墙上有一个孔，小木板从此孔后面椎过去，孔前挂着有线相连的一块墙纸。当魔术师开枪射击时，助手将线一拉，这块墙纸便落到地上，于是小木板出现了，看来好象钉子及纸牌都是射上去的。