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太极拳经谱
3 T/ U3 E& n8 ]: p" w# O太极两仪, 天地阴阳,
+ ]3 y4 C. B' C5 j% b阖辟动静,柔之与刚。
, _; @4 z1 G& p5 P/ R! M& N J9 v屈伸往来,进退存亡,: a5 G( Q7 M: i. N: W
一开一合,有变有常。
: H3 B9 l, o$ ~; _; J虚实兼到,忽见忽藏," O3 I% ]- h: c2 B& e, ]9 K; T1 a, t
健顺参半,引进精详。 或收或放,忽弛忽张,- {+ D7 a/ e# @6 h
错综变化,欲抑先扬。
9 F3 }6 g- {+ ~* X/ N1 _9 e必先有事,勿助勿忘。( U j/ e7 \9 \0 ]
真积力久,质而弥光。, B) p# E7 b/ o9 W
盈虚有象,出入无方,
& j2 u, m9 d, m/ L- F: l, w神以知来,智以藏往。
3 W7 i; X, m9 u宾主分明,中道皇皇。7 H1 Y! o, [7 k' F( D q6 B- o
经权互用,补短截长。
! N1 J l8 d7 D1 }5 p; q神龙变化,储测汪洋?
' B, u1 m. L y" c7 ?$ b" V沿路缠绵,静运无慌。
+ {$ z' X/ H* V0 k# C肌肤骨节,处处开张,2 e6 ^9 T9 ^$ C6 }2 N6 H; q
不先不後,迎送相当。) g! p+ c: T' a7 {$ c0 Y
前後左右,上下四旁,
. Z" Y7 E! G5 J转接灵敏,绕急相将。
) u2 ~7 ^8 i$ T高擎低取,如愿相偿。( H' q& e1 J) r9 m9 p, e' A# _
不滞於迹,不涉於虚。- _' @% ^ ^$ D6 z, _
至诚运动,擒纵由余,
" m0 H7 G) y6 |6 s1 K$ l1 M4 z天机活泼,浩气流行。! k" L* l( t' k
佯输诈败,制胜权衡,
9 z! b5 ?! D, U( J1 m3 x! W L顺来逆往,令彼莫测。- C! r; c3 T* t: T/ ~- Q9 W
因时制宜,中藏妙诀,
1 j I$ U( E7 ?- P/ v2 V上行下打,断不可偏。
4 q9 G/ \ Y& x. W8 n! s1 z- B. h4 C声东击西,左右威宣。
7 W' b2 d, n' a' Y- E# s寒往暑来,谁识其端?
7 v: _( V2 _, h7 N# Z% Q$ F, K千古一日,至理循环,7 P1 d8 r0 y' y! W6 E
上下相随,不可空谈。6 \6 k+ D1 Q/ p0 W
循序渐进,仔细研究, e" w' z/ F4 \/ e( _
人能受苦,终跻浑然。2 D/ {8 p) n* |4 M4 j
至疾至迅,缠绕回旋,! @ n2 \% U7 o- c# Y0 l1 {1 L, f. r
离形得似,何非月圆。 D0 h5 j% ^ d$ p4 T9 W3 g6 i
精练已极,极小亦圈。7 ? u0 ~6 u7 A* w3 ]
日中则反,月满则亏。6 V0 _. R* R8 s4 Q y; b
敌如诈诱,不可紧追,+ A. H+ q& J1 n* p7 `
若逾界限,势难转回。
. q# D7 g" r# U6 q( T5 `8 {' g况一失势,虽悔何追?1 |2 ~* a7 w" l8 Z, B. [
我守我疆,不卑不亢,% ^0 G1 R1 Q. |' K
九折羊肠,不可稍让;+ i- v$ w6 H; D( O9 C g! [
如让他人,人立我跌,6 K0 Q) V1 B/ |, w1 U/ k
急与争锋,能上莫下;& U$ e4 f6 T) o6 F2 H! t7 w1 x
多占一分,我据形胜,
7 l6 g" q# w- n一夫当关,万人失勇。
& {7 ?9 k2 R+ Y& @# F沾连粘随,会神聚精,
$ n9 \- C+ i4 g运我虚灵,弥加整重。
+ s! v; `& D% p1 R, v细腻熨帖,中权後劲,
# j, [ t* s) A+ l虚笼诈诱,只为一转;* @9 u* `4 X- O6 h5 Z9 i! J9 V
来脉得势,转关何难?
0 F8 ]) s1 f0 ~( L, D4 i宜中有虚,人己相参;
4 W/ j5 k- Y4 @5 d( e虚中有实,孰测机关?! w, R) s- I$ q$ {9 B) |/ L
不遮不架,不顶不延,
?* G6 k2 a+ T3 N不软不硬,不脱不沾,
! u# s- m/ E5 v% S/ }* |( s4 r. ]突如其来,人莫知其所以然,
5 _: R4 P" W. h- |! {& O" h+ `只觉如风, 摧倒跌翻,
. J% ~4 w3 w7 h; K% e: U8 w* H1 b绝妙灵境, 难以言传。5 f5 X) X; q6 }
试一形容:手中有权,
; o! O+ g: U3 w宜轻则轻,斟酌无偏;
# ~3 p, }) i' s( T3 U" D宜重则重,如虎下山。* V% }& ]' c2 V4 _/ s) s( O( |
引视彼来,进由我去;
' v2 g. k9 _; b& P来宜听真,去贵神速。/ S9 T6 j3 M2 B" Q7 x
一窥其势,一觇其隙,; t( f* W* y! m
有隙可乘,不敢不入,- g0 T. `; i& K+ T, F" j+ g+ {- Q7 ^1 m0 G
失此机会,恐难再得!$ p* o& }, J5 N5 s. |$ L
一点灵境,为君指出。% R2 u C/ X4 Q- Y
至於身法,原无一定,
3 @8 N( I8 {' p; |无定有定,在人自用。
! x8 S1 ]' H4 b横竖颠倒,立坐卧挺,
; c; K6 Z+ m7 h1 C6 ]前俯後仰,奇正相生。
" L% P/ t9 E' c4 U迥旋倚侧,攒跃皆中.
# B. h+ B$ T$ H9 ^千变万化,难绘其形。9 l; E& S- }! J& m, V
气不离理,一言可罄,
' D" f/ C. H+ R5 H9 H, o开合虚实,即为拳经。, G$ D9 \) y% S. W
用力日久,豁然贯通,
$ Z) h2 t- {1 X: U- f日新不已,自臻神圣。4 D' }8 _4 Z# h+ c ?
浑然无迹,妙手空空,- r1 _; D( B; A' y
若有鬼神,助我虚灵,
. z) R {( }8 _岂知我心,只守一敬。 |