饮茶对人有哪些好处

羽一先生

　　 世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。
　　由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体 还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。 饮茶的好处很多，概括起来有14条：
（1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
（2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
（3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
（4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
（6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。
（7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
（8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
（9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
（10）饮茶可以预防老年性白内障。
（11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
（12）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。
（13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
（14）防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。

　

　
　
　

大海7890

羽一先生您好，很长时间没有与您想见，非常想念。您一向可好么？书法是否又有新的面貌？
说实话，如今的这个网站真的成为我生活的一个组成部分，每天必须看的。看到美的就欣赏不已，碰见好的要赞扬几声。
如果不能见，则与我非常难受矣。

狂草王

呵呵
只喜欢喝啤酒，还未养成喝茶地习惯。
大海兄，也多日未见了。

羽一先生

大海兄好啊!
也是许久未见了,我还好,就是有点忙。在此要批评老狂,只喝啤酒不喝茶,我每天起码要喝一大壶,他们说不是喝茶,是饮牛!!!哈哈----

大海7890

别看我们曾经打嘴仗，实际我们已经成为朋友，书法一道，从来就是美好的东西，在这里没有假恶丑，只有真善美，不然书法水平也不会提高。
太思念羽一和老狂了，还有飞刀、张良、罗强等诸位。

jxykzq

我感觉以绿茶为最。各位以为然否？
茶是交友之道，是一种文化氛围，是中国传统文化的重要部分啊。

羽一先生

我们有过"嘴仗"吗?我怎么不记得了?哈哈-----!
你喜茶,我亦然,这不又多了一个共同语言了!慢慢我将茶文化帖子一一发上来,不知大海兄喜欢否?

羽一先生

下面引用由jxykzq在 2004/10/21 08:31am 发表的内容：
我感觉以绿茶为最。各位以为然否？
茶是交友之道，是一种文化氛围，是中国传统文化的重要部分啊。

说的对!
乌龙茶是发酵茶,不及绿茶.

羽一先生

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