读书养书《养真艺》

殷建军

也许我真的很没用，什么也处理不好。爱情.亲情，我什么都想要，可却又什么都不敢要。

   我极力排外，想要自己解决这一切和矛盾。可结果是什么，还是败了。我不是败给自己，而是败给别人。

   我不知道我到底做了什么，老天要如此惩罚我。我也不想这么怨天尤人，真的不想。我本着善良的心，对待每一件事，每一个人。可她们又对我做了什么。除了不知足，还是不知足。也许这是每一个人的劣根性。可总要有那么点适可而止吧。

    如果连对人好都有错，我不知道又有什么是对的。

殷建军

受委屈的时候能坦然的一笑，这是一种大度；处窘境的时候能自嘲的一笑，这是一种智慧；无奈的时候能达观的一笑，这是一种境界；被轻蔑的时候能平静的一笑，这是一种自信；不管是有什么事情、为了什么原因、我们每天都要开心一笑...

殷建军

不合群者，独来独往的人，必有过人之处。整天混在朋友之间的人绝对不可能有多大的能力。
2.受周围人嫉妒，非议的人大多具有能力。人们从来不会去嫉妒弱者。人们也不会去踹一只死狗。
3.找女朋友，找男朋友时，眼光很高的人也是有过人之处的，他们追求卓越完美。
4.敢在人群中发出与众不同的声音的人，敢得罪人群的人，必是有大本领。
5.固执的人多数时候要比随顺的人要强，狂妄的人也多数时候有过人之处。
6.走路比常人快，腰杆比常人直的人，多有过人之处。
7.喜欢静静沉思的人，走在路上神情镇静稳定，不东张西望的人，脑袋里面定有他的想法。
8.当一大群人都反对他的时候，他还是依然不改变他的想法的人，定是能干的人。
9.为了生存能够放下架子去捡垃圾，察皮靴的人日后会有出息。
10.几乎听不到他说某某某很厉害的人，不可以小视。那些整天在吹嘘别人成就的人，多是没出息的人。
11.看他做事情条理分明，步步都显出目的性的人，脑袋不会是弱智。今年干的事，明年还见到他在干，一般这种人定有持之以恒的精神，不可小视。
12.比较讲究自己仪表，言行举止的人，应该是有教养或者是有见识的人。
13.疯狂的人，富有激情的人，充满热情的人多能闯出名堂。
14.能够很好的品评各种人物的人，定有他的洞察力。大多数人似乎觉得周围的人相差不大，这就是缺乏洞察力的表现。
愤青中有大量的人会成为极为优秀的人，愤青虽然现在多是贬义，但是决不要以为愤青真的没出息。那些从来不愤的人，不要相信他会有多优秀。
15.干出了些常人干不了的事的人不可以小看。甚至那些进过监狱的人也不可以小看。
16.有着强烈欲望，强烈渴求，强烈支配欲，表现欲的人不可以小看，这些是成功的开始。
17.激进的人日后一旦变得稳重，定会有大能力。

总之，有一条原则：最有能力的人都有某种奇异之处，这使他与常人区分开。当你发现一个人与大众很不一样时，那么你就应该知道，你很有可能发现了一个优秀的人。

1、学会绝情，该走的就走，该留的就留。
2、学会孤独，没有谁会把你当宝护着，世界总是孤单的
3、学会坚强，其实一个人也可以活得漂亮，自己笑给自己看，自己哭给自己听
4、学会忍耐，该闭嘴就闭嘴，该沉默就沉默
5、学会珍惜，知心的朋友已经不多，如果再走，就真的只剩下自己了
6、学会视而不见，恶心的东西选择忽视，厌恶的东西选择屏蔽，不会再有人让我不快乐
7、学会满足，所谓知足者常乐也
8、学会独立，不能再一味的麻烦别人，自己的事自己做，正所谓求人不如求己
9、学会长大，不能再那么任性，那么幼稚，那么孩子气
10、学会认真，认真的对人，认真的对事
11、学会慎重，不该认识的人不要认识，不该插手的事不要插手
12、学会忘记，不能活在过去的时光中，记忆已经逝去，继续现在的生活
13、学会放弃，有些人永远不属于自己，那么就痛快的放手，别拖泥带水，这样不但连累别人，也累垮自己
14、学会冷血，只对对我好的人好
15、学会比以前快乐，即使难过，也要微笑着面对
16一切的一切应该顺其自然、
【学着无情】
一切事情都冷漠以对。
一切事情都满不在乎。
一切事情都一笑置之。
没有心。没有情。

用圆规画圆必须要有圆心。
如同生活的喜怒哀乐围绕着你旋转。
没有了圆心也就没有圆。
没有了你也就没了我的感情。
扯起嘴角，冷笑。
有的人说不清哪里好就是谁都替代不了。
那就不替代。
游戏人生。漠视人群。
傻孩子。学着冷血。学着无情。
剜骨放血，只有最深痛的记忆留在中枢神经。
不鸟Ta。不理Ta。那只是一份傻得白痴的执着。
曾经，这是一场华丽的冒险。
冒险。势必要做好最残忍的准备。
没做好保护工作，那是自己的疏忽。
有些教训，一次已够。
一次又一次，如果还不学乖，最后死的尸骨无存怪不了谁。

傻孩子。下一次。记得保护好自己。

【学着感谢】
不管曾经在乎，还是现在仍然在在乎。
不管爱还是恨，不管为之欢笑还是哭泣。
傻孩子。首先要感谢。
如同救赎和被救赎。
不去纠结结果，不去在乎过程。
至少，还拥有回忆。哪怕只是自己一个人的一厢情愿。
会哭会痛，那说明太在乎。
也许那一个人曾是你的天空，曾是你的天下。
也许那一个人的出现改变了你的轨迹。
也许那一个人甚至改变了你。
傻孩子。要学着感谢。感谢那如同救赎般的阳光，哪怕对于那个人来说只是余光残热。
傻孩子。想象过去的美好会哭么？
傻孩子。擦干眼泪吧。就算那个人值得你流泪值得你痛苦。
傻孩子。如果你恨。那也要学着感谢。感谢那个人教会你什么叫做恨。

傻孩子。记得感谢那个人。感谢那段曾经的幸福。

【学着无所谓】
傻孩子。你只是为了一个人打碎了心墙，最后唯剩满地碎片自己收拾。
傻孩子。你像一只刺猬拔去身上所有的刺，最后唯剩伤痕累累满身疼痛。
傻孩子。不是你学不会残忍，你只是不忍心对那个人残忍而已。
傻孩子。人生其实就是一场LIAR GAME，没有背叛只有欺骗。
傻孩子。你在乎一个人没有错，那个人曾经也在乎过你。那样就已足够。
傻孩子。世界上是没有公平的。至少，你奢望不到你所想要的公平。
傻孩子。在乎的人就要傻傻的爱，经历的事就慢慢来。
傻孩子。不想忘记的就不忘了，放进那个人原有的位置慢慢等。
傻孩子。记着，等待是无结果的张望，想等的话就等吧，反正已经绝望。
傻孩子。下一次，别傻傻的奉出真心，你那颗心，不是人人都稀罕的。

傻孩子。不想放自己自由的话，就留一份绝情给自己。学着。无所谓！

张清风

转别人的文字应注明下，文字原作者

殷建军

“你嘴上所说的人生就是你的人生。”我对很多人说。

“好的”“一定会有办法的”“没问题”，每天都能说出这种积极话语的人，他们的每一天都会过得非常顺利，即使遇到了困难，他们也能够渡过难关。

相反，每天听嚷着“太糟了”“太让人气愤了”“没办法了”的人，遇到的挫折也特别多，运气也显得特别糟糕。

你自己或是你周边的人，是不是也曾经历过这种事情呢？

如果你看不清自己，那么，就试着看一下周边的人与事，你一定会发现人们都过着他们嘴上所说的人生。

特别地跟钱有关的事情，这一点会更明显。

令人吃惊的是，每天叫着“没钱”的人，真的都要是跟金钱无缘的人。这里最关键的信息不是“因为穷而没钱”，而是“天天说着没钱所以穷”。

你必须要意识到，每天从自己嘴巴里说出的话拥有很大的威力，从而去改变自己的话语。

每天你所说的话，都要给你的一天指明了方向。

你说的话一定会在说出口后，变成现实。

这是由人的大脑与自律神经决定的事情。人的自律神经通过决定大脑皮层来支配身体。而我们的大脑正是通过学习自律神经将想法传达到身体各部分，从而操纵它们把我们的想法 变成现实。

小到从自动售货机买饮料这种日常琐事，大到搭乘航天飞机飞太空，世界上所有的事情，都是因为人们最初有的事情 ，都是因为人们最初有某种想法，在考虑“就这样做””会变成这样的“后，最终得以实现的。

如果要给人们的想法找一个合适的载体，那一定就是人们说的话了。

我们在考虑问题的时候，语言其实已经在脑海里浮现了，因此，要把脑海里的语言变成现实，最重要的就是：在考虑问题的时候，如何让语言在脑海里浮现，又该如何把自己正考虑的事情 用语言更好地表达出来。

也就是说，你最终决定说出口的言语，会或大或小地影响你的人生。

积极的语言，才能把你带向美好的人生。

语言就如同把飞机带到目的地的自动引擎。只要按下按钮，它就一定能把我们带到目的地。

所以，大家首先需要记住的是：我们一定要说积极向上的话。只要持续使用非常积极的话语，就能积累起相关的重要信息，于是在不经意间，我们就已经行动起来，并且逐渐把说过的话变成现实！

殷建军

处平常心 行方面事 看到的所有东西都要留意 广告 网页  文字 颜色 路人 衣服 乞丐 落叶 狗 流浪猫 那些微小的细节 观察 体会 过滤 纪录 收藏 遇见的陌生人对你所说的话 菜场 超市 地下铁 消费的账单 发票 日期 时间 每一天你所经历的事都要倒带 仔细的回忆看看有没有遗漏的细枝末节 那些被人随手塞来的宣传单 喝过的空饮料罐 抽过的烟蒂 洗过脸的水 身体的变化 短信 约会的对象 自己说过的话 买了什么新的东西 丢了什么垃圾  养成纪录的习惯。每天把这些纪录下来。慢慢的积累。这些都是你人生的旅程。每一天。都是新的一天。你必有收获。

殷建军

我的心不是拿什么东西可以来交换的 任何有价的 有形的 都无法来收买我的心 我不喜欢多少克拉的钻戒是真的 但是我也确实有喜欢的有形的东西 比如河滩 海滩上那些奇形怪状的石头 化石 和一些陨石 如果你刚好也喜欢收藏这些石头那我们可以做朋友，如果你愿意的话。我们会有很多关于石头的故事可以说。我很想听听你在捡每块石头的时候所遭遇的故事。因为我最喜欢的孙悟空就是石头变幻出来的。还有那贾宝玉生来带着的宝玉。足以写下一部石头记。我不喜欢很多的钱也是真的，但是我也确实喜欢钱，我喜欢不同国家的货币，那些还在流通的，还有那些早就不流通的，那些罕有的，远古时代的，如果你刚好有，那我们可以做朋友如果你愿意的话，我很想听听每一块货币的历史，那些故事也是一个国家曾经的历史，它们曾经辉煌现在已经被深埋在地下，这些货币被多少双手抚摸过，又沾染过什么人的鲜血，这些故事一定也是精彩有趣。我不喜欢很昂贵的酒食。但是如果你对酒文化很懂，对烹调也很在行，那你又不介意给我讲讲，那我们就可以成为很好的朋友，我愿意做一个最好的倾听者，听你讲每一瓶酒的来历，它们的发酵，采摘，存储，怎么品尝，什么是酒器，怎么醒酒。什么是法式料理怎么去配餐，什么是前餐，什么是正餐，什么是甜点，该怎么正确的用餐，每道菜的制作方法，选用什么食材。在什么时间什么季节的食材产自哪里的食材是最适合的。那我觉得比起吃喝更让人对食物和厨师心生敬畏。也让心灵顿然开化。我不喜欢很奢侈的酒店和私人顶级头等舱的环球旅行，但是如果你走过大半个地球，而且对无名小镇也一清二楚，那你不介意给我讲讲你的旅途见闻吧，我会很想知道你是怎么征服了那么多山头，你可能也拥有私人游艇，私人飞机，或许在最美丽的山峰上就有你的私人别舍，但是你依然更愿意隐瞒身份做一个背包客，徒步踏上无人之境，去探访那些没有被开发的旅游路线，你的视线一定有着独特的审美，你一定不会吝惜每一张你认为美好的图片给我讲那是发生着什么，那雪原上的鹿，那佛塔下的老人，那恒河边焚烧的尸体，还有一个无名小镇里慵懒的下午阳台上穿睡衣抽烟的胖女人。一张过度饥渴的嘴。你会拍摄下每一张你睡过的沙发，每一张你留宿过的床榻，你吃过的饭食，抽剩下的烟蒂。有时候你把镜头对准自己，那是一个精力充沛却饱经风霜满脸胡茬的脸。一张嬉皮士的脸。带着一个傻呆呆的毛帽子。你说那是你在跳蚤市场淘来的旧货。说到旧货。你就开始把你从世界各地带回来的战利品一一放在地板上，有人的头盖骨，有巫术时用的蛊，有很多奇形怪状的石头，有各种毛发，有各种布料，瓷罐，香烟，货币，动物的骨头，牙齿，枪，什么东西都有，我会跟着你一起去你所去过的地方，然后我们一起抽烟，听你带回来的黑胶碟，喝烈酒。我们已经是朋友了。收买一个人的心其实很简单，就是拿你的心，和她去交换。

殷建军

在家的时候，从来没有想过“面”也会成为我的一种奢望，每次吃面，都会有点烦烦的感觉，好腻，一丝新鲜的花样都没有，只是填饱肚子。然后呢，上大学了，虽然每天的饭会有很多的选择，可是还是会在一周内抽出大半的时间吃面，因为有种家的感觉。去珠海后，每天面对着丰富的米饭，可是就是没有胃口，虽然比家里的好多了，还有各种各样的肉，只是没有家的味道。来上海后，条件更好了，做的菜看起来很好吃，环境也不错，而且更卫生健康，肉的种类更多了，还有以前自己从未见过的，只是，还是没有胃口，总是在做着填饱肚子的事，无聊的时候就想起了“面”。有次看到馒头，突然有种亲切的感觉，然后就要了个，熟知，咬下去竟然是甜甜的感觉，而且还有一个奇怪的名字，叫“白刀切”，突然，好失落，更不想吃了，那个馒头就咬了那么一口，他的生命就那么短。今天，本来是好好上班的一天，可是不知何时自己跟同事开了个玩笑，莫名其妙的他要请我们吃面，然后就在网上找附近的陕西面馆，好不容易找到一个，叫“西府食客”，打的一大帮人在晚上六点奔向那个地方，可是却怎么样也找不到，打电话过去只是说在地铁附近，那到底在哪呢？门牌号是几呢？逗了好几个圈子，终于问清楚在哪了，可是，司机大叔不认识路，我们还是在奔走、寻找。到了，不知是付出了怎样的艰辛，还夹杂了怎样的期待。坐定，点菜，只是——，面点师傅凑巧不在，想要吃的正宗的陕西面没得吃了，但是还有面，就点了最普通的臊子面，每人一个肉夹馍，两大盘凉皮（蒸的）。等的时刻又开始了……肉夹馍很好吃，虽然不及西安的，但是那个面，真的叫人很失望，没有一点点的感觉，什么都没有，吃下去比上海的面都感觉难吃，没胃口了，真的。看着大家都在掩饰着，一口口的吞咽，有点惭愧，陕西人没有招待好陕西人啊。只是老板的那句“乡党”真的很受用，虽然没吃到正宗的味道，可是还是有那么一点“家”的味道……

        发发牢骚而已！

苏斌

大头悠闲地喝着茶，眼前有零星的光，多么寂静的夜！大头缓缓的提起茶壶，往手里的杯中续了一点茶。下午跟领导去吃饭，虽然不是很愿意，但还是强颜欢笑的去了，吃了不少，晚上回到家，却感觉饿了，已是深夜，一阵翻箱倒柜之后，找出一袋藕粉，水都没烧开就匆忙的喝了，饱饱的感觉真好，暖暖的，这时才想起很久以前一直想要在阳台看书喝茶。这书是看不成了，茶嘛。。。倒是可以喝一点的。

苏斌

逆风的方向，更适合飞翔。
我不怕万人阻挡，只怕自己投降  
妈妈说人最好不要错过两样东西，最后一班回家的车和一个深爱你的人