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太极拳经谱 $ K7 y3 R; _6 E* U
太极两仪, 天地阴阳,0 I# D M0 I6 i# v7 o8 b; h
阖辟动静,柔之与刚。
- @% X1 g) z0 O1 h; @) S屈伸往来,进退存亡,
5 u* g6 J4 M# s' k& ] z8 c一开一合,有变有常。9 u; Y f# D T1 ]
虚实兼到,忽见忽藏, K5 b$ q* i* a7 k/ |
健顺参半,引进精详。 或收或放,忽弛忽张,
: G' {# L) `# r2 M" i+ f错综变化,欲抑先扬。$ i0 t" x2 R+ f0 e! \) l
必先有事,勿助勿忘。
; j4 r3 i4 I+ p) M! J真积力久,质而弥光。
. ^' W4 _ C, u0 g盈虚有象,出入无方,
0 J5 m, J& u" P5 `! n& J' B( n神以知来,智以藏往。
0 [! S5 {3 W {9 C) U9 J宾主分明,中道皇皇。
9 @/ V5 j) M. w9 G. Z# [# X经权互用,补短截长。* g; B* I) L! }, H3 z
神龙变化,储测汪洋?" h( A! a) a0 r6 }: T8 k
沿路缠绵,静运无慌。9 `4 o& q" J% o; r- {
肌肤骨节,处处开张,
. J$ B3 c1 @5 K# Z不先不後,迎送相当。! U6 b5 t- H: W5 G- D
前後左右,上下四旁,- U) e q& m4 D+ c7 ?$ w
转接灵敏,绕急相将。
* \ U: g% o7 _8 p高擎低取,如愿相偿。. _* i8 Q% q0 v3 n$ Y8 w+ F
不滞於迹,不涉於虚。& Q! y9 s( D" K4 {2 T, P
至诚运动,擒纵由余,
& _+ ?: w+ T( Q天机活泼,浩气流行。0 t5 h( K4 C" A
佯输诈败,制胜权衡,
6 `1 L2 |& ?% S' M( A顺来逆往,令彼莫测。
4 m( c, A9 ]! ?" `% j因时制宜,中藏妙诀,
9 h8 f* i% A! m, X上行下打,断不可偏。5 S) P9 i1 G. g/ L/ e( V3 F+ j
声东击西,左右威宣。
4 i" J! F. G b2 b' c: l寒往暑来,谁识其端?4 q, z- Y7 w+ w
千古一日,至理循环,
2 y, N; W# {3 Q c9 @" g( X g上下相随,不可空谈。
7 U! z; ]& c' J+ J! J# x2 o# d循序渐进,仔细研究,, Q# z5 `7 z/ P: K: m
人能受苦,终跻浑然。
+ P. ?/ p, `# A至疾至迅,缠绕回旋,# r5 F+ f4 z; [6 ^, l6 o" j1 K7 U
离形得似,何非月圆。
& @8 d7 I G0 H/ o; u( s' m精练已极,极小亦圈。
& S" I M2 O2 i日中则反,月满则亏。
& c6 u3 U+ e) F. h9 y敌如诈诱,不可紧追,
. @# s" _4 B/ R; i若逾界限,势难转回。
7 ?5 y. F" [8 L3 z0 m/ ?况一失势,虽悔何追?
1 }# s' [, |. @) S+ g我守我疆,不卑不亢,
9 H4 e, {# [" l九折羊肠,不可稍让;
$ e" @$ P! n: n4 B& F如让他人,人立我跌,0 a: q/ U) b" z" H
急与争锋,能上莫下;
6 r3 I- Q/ ~9 m4 W多占一分,我据形胜," z& {& g- |6 l9 x3 [
一夫当关,万人失勇。" c3 Y2 ~! K4 Y1 a0 |
沾连粘随,会神聚精,
7 m! X2 q( n' B3 k5 W运我虚灵,弥加整重。- b. \0 r7 x6 ]! s% j$ m5 \# c" e
细腻熨帖,中权後劲,& @" G7 {- J8 _' d2 M# u
虚笼诈诱,只为一转;
; S0 S3 r2 W2 a9 J来脉得势,转关何难?
( v7 l- F9 V( ?& m! ?) ]; p, D8 x" |宜中有虚,人己相参;
! {6 M6 e7 q. b. Y& b) W' V) c# C虚中有实,孰测机关?
- W% X7 a0 Q) `: {# p4 o! L- B# Q不遮不架,不顶不延,
6 X' q0 k1 F. c, u' z不软不硬,不脱不沾,
( P8 G( Q7 k# R* P7 c, l! s) `- k9 Z突如其来,人莫知其所以然,
) ~ c0 r( C5 {9 o/ ]2 Y7 I. ^5 J只觉如风, 摧倒跌翻,4 c5 ?0 I2 a3 y7 V
绝妙灵境, 难以言传。' Z \, R( s- _: s0 i# k& O& {
试一形容:手中有权,
& j v+ J/ l. f! }+ T宜轻则轻,斟酌无偏;
0 J# L7 l9 ?# v1 R8 s宜重则重,如虎下山。
4 ~8 s4 t" V O: [引视彼来,进由我去;
8 ]& t9 d. {" Z s9 @来宜听真,去贵神速。
; A) @. [0 y" R4 l一窥其势,一觇其隙,
$ ^) @# O7 S& C; b9 X% M0 F有隙可乘,不敢不入, d2 }9 K1 ^, D) \- z2 L, `6 F/ y
失此机会,恐难再得!
2 V" x) J) h: M! f一点灵境,为君指出。
' p( _$ a# Y: |0 L9 G至於身法,原无一定,' g8 ]' Z; ~/ v* p
无定有定,在人自用。# l+ B; ?* t8 Y7 P
横竖颠倒,立坐卧挺,
0 d" A& \ D1 l9 e4 F; ]5 x" @% \前俯後仰,奇正相生。
' |# S+ n6 G, L4 x s' S; f0 H迥旋倚侧,攒跃皆中.
. t8 ]9 g$ O5 Z8 L; ]; J) M千变万化,难绘其形。
& S) p$ q3 ]7 h+ o6 x) \% @# w气不离理,一言可罄,
$ k/ M% T: y3 r4 O开合虚实,即为拳经。$ m/ F! I5 N; N H) Y2 x; g% _" Q
用力日久,豁然贯通,$ L7 \+ b3 Y! I. _: A# s1 F
日新不已,自臻神圣。
4 C9 t' r8 ^( E' d浑然无迹,妙手空空,
" ]0 v, [. x/ w/ X, G, b5 X若有鬼神,助我虚灵,
( M: w; v" p3 g% n岂知我心,只守一敬。 |