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太极拳经谱
, V8 U3 j8 L2 ~( G/ O! x) v太极两仪, 天地阴阳,
9 w- O1 ?0 l& d! l. J9 ?9 A1 }阖辟动静,柔之与刚。0 O7 U; i" `9 r4 L2 t) J
屈伸往来,进退存亡,
! ?# k8 e5 ^' W: p4 N一开一合,有变有常。
0 V9 y3 u; |2 I' R# C虚实兼到,忽见忽藏,7 B- ]" p- j5 }: F6 t( N' w" K6 S6 ?
健顺参半,引进精详。 或收或放,忽弛忽张,8 A! d* z' ~/ c9 J' G' h
错综变化,欲抑先扬。
1 x& n* u( a& e' V& I. z3 z必先有事,勿助勿忘。0 s1 _, v# J* l) Y# ~: M3 x6 D
真积力久,质而弥光。
% [# s+ h& o+ H/ c+ ~; S) y盈虚有象,出入无方,
2 I2 s* [+ I1 C3 j, y) \+ k/ X$ m; `- f神以知来,智以藏往。
$ \4 i) f1 E( T7 b宾主分明,中道皇皇。# s/ g* y9 X' |" j6 H- X# ^% [
经权互用,补短截长。
9 o, X6 ~1 V$ Q( K8 O( |神龙变化,储测汪洋?
! g' \* K0 B! _8 \沿路缠绵,静运无慌。
" ^7 h2 o; {& a$ w, j) F& y- _肌肤骨节,处处开张,
" B8 W) u$ m% w% h# ]不先不後,迎送相当。
' W$ e* t/ j9 |前後左右,上下四旁,
P% Q \+ `$ ~ G! K: g' r转接灵敏,绕急相将。
) w5 f0 j2 _/ [0 X* z% h高擎低取,如愿相偿。5 w, P, @# A# m5 C' ~# N# U
不滞於迹,不涉於虚。$ c. _ ` N" B2 h2 l& [5 K9 [
至诚运动,擒纵由余,
) Y# r! z. D! V% \, z' w) ?# R天机活泼,浩气流行。 C6 @6 R& o$ Q) ?2 o& h
佯输诈败,制胜权衡,
# E; G* J$ d1 K- M# j _* D, u) J# C顺来逆往,令彼莫测。, n I5 Q! o' Y! W# k! x
因时制宜,中藏妙诀,- R4 ~# w% y* @- g2 R2 X' D: A
上行下打,断不可偏。5 Q: G7 q/ X7 R6 I$ K# @. n
声东击西,左右威宣。
( h0 u, O. \1 t- u5 o% _8 n1 R: k寒往暑来,谁识其端?
0 v0 h; Q @+ h4 s: L千古一日,至理循环,
+ Y. K% ?) p0 D6 s) g( R" c上下相随,不可空谈。' t$ T9 U8 X, {/ C, j% A
循序渐进,仔细研究,
: ^6 l# Z1 h( D; p- t: L3 x" K( _: C( L人能受苦,终跻浑然。 @( Y9 ?# S# q' V0 U; ]
至疾至迅,缠绕回旋,* Q l& q. A- A/ y
离形得似,何非月圆。
1 Z: u# [% _9 q; d) y2 b. Z精练已极,极小亦圈。( l9 }! [4 z z' |
日中则反,月满则亏。
$ n* V8 k) l; m敌如诈诱,不可紧追,
/ i6 e; r! D% v* d若逾界限,势难转回。4 K& d0 P, V o3 e9 W% z' f
况一失势,虽悔何追?- i! x! b1 [7 B, N: K Z9 N2 [1 n
我守我疆,不卑不亢,$ z/ T9 o1 I) P
九折羊肠,不可稍让;
( c( A/ U& X6 c如让他人,人立我跌,
1 ~; ~0 @3 f. p: J$ V7 u, R: p, u急与争锋,能上莫下;
. y7 b6 G& a) S/ }多占一分,我据形胜,
9 z/ I5 @0 _+ Q( x一夫当关,万人失勇。% j+ j0 e) R8 E: b: ~, m
沾连粘随,会神聚精,. }; C1 t, m& T5 @9 x2 f" z7 U9 M
运我虚灵,弥加整重。
' e. ?' v9 N7 d V) D7 L, S& i! J细腻熨帖,中权後劲,/ B O6 l' x! @- |/ w( i: u
虚笼诈诱,只为一转;
- ]/ K- b" d* B+ E1 X# I# v9 `来脉得势,转关何难?/ f" d+ X+ V. S1 L6 d
宜中有虚,人己相参;
' E4 f- K) _6 W1 l( q: a6 C1 P虚中有实,孰测机关?7 x- R. i* A2 F l! m5 w
不遮不架,不顶不延,
" w. N) d/ Y' n# e' _& D+ i不软不硬,不脱不沾,
$ q( W( Q" N3 k/ D突如其来,人莫知其所以然,: @% v) B) u, w9 O; T1 ?' k1 a) C
只觉如风, 摧倒跌翻,
N/ e. A1 U" a绝妙灵境, 难以言传。, t7 o5 ^4 R& D! J# M; Z
试一形容:手中有权,
: ~0 ~; U- M* Z% @' Q# ~0 J- i宜轻则轻,斟酌无偏;. S1 V) L& e( ~ x. Z5 }. K( E
宜重则重,如虎下山。" U# K6 X" L0 M/ ^' }8 _; @: R
引视彼来,进由我去;* r( t3 U% ^, w) L4 w$ k2 D3 r" L
来宜听真,去贵神速。
7 q: C+ x1 P0 z; V# Y. @一窥其势,一觇其隙,9 Q) O+ m" U! T
有隙可乘,不敢不入,9 k- \% m+ P1 x. {' O: }+ l+ ^
失此机会,恐难再得!2 P) d& D# \" Z$ w) j) a
一点灵境,为君指出。: h% u5 R X& ~" R: Y ^
至於身法,原无一定,
5 y9 t7 I0 v P" w1 w6 s9 h! ~无定有定,在人自用。
4 ~0 o |, l$ ~9 h7 I横竖颠倒,立坐卧挺,% L+ n' n8 E R0 [
前俯後仰,奇正相生。0 D Q: f, h" [6 J, j
迥旋倚侧,攒跃皆中.
& y* r+ k4 v* b# l: b6 _千变万化,难绘其形。
, R) K! n1 c+ ^气不离理,一言可罄,1 F7 Z7 U& }! r. h7 l9 q# d
开合虚实,即为拳经。( q2 w. |: I$ k0 f6 e
用力日久,豁然贯通,
: [; n1 \8 q, L& ~7 w3 f日新不已,自臻神圣。
) q. V8 ^7 A" ?: \+ Y浑然无迹,妙手空空,, V$ x2 Y. l8 w) @& l/ b3 C
若有鬼神,助我虚灵,: G5 H* `* |4 j
岂知我心,只守一敬。 |