中国龙《西部墨潮国庆》系列
首先你要懂得享受生活,懂得如何制造快乐的气氛,多认识不同的朋友,多看看有益身心的书,遇到困难勇敢去面对,遇到挫折也不要逃避.要相信风雨过后就是彩虹.
要有一颗仁爱的心,用的你善良去帮助需要的人,如果你感到帮助别人了,别人因为得到你的帮助而高兴开心,同时你自己也高兴开心的话. 我想你就体会到了原来快乐可以这么简单.
假如你将被带入一个与外界隔离的封闭房间，躺在房间中唯一的一张床上。房间中没有任何可看、可听的东西，没有人可以交流。当然，会供应必要的事物等。可以想象一下，这样的生活你能坚持多久？由此，可以得出结论：其实生活中快乐多于痛苦。当我们拥有快乐情绪的时候，我们的嘲笑、悲哀、怨天尤人就会越来越少；理解、体验、感受、获得就会越来越多，解决了烦恼就能得到快乐。
中国龙《西部墨潮国庆》系列
中国龙《西部墨潮国庆》系列--吕红艳
珍惜你现在所拥有的，可以敬仰事业有****士，但不要一味苛求自己一定成为其中一员，尽力做好你必须做的事，把爱传递给你周围亲人、朋友、同事乃至与你擦肩而过人，设立自己力所能及的工作、事业、生活目标，坚持不懈朝目标挺进，这个过程树立只问耕耘，不问收获，努力去做，不要太关注结果，你就会拥有快乐人生。
中国龙《西部墨潮国庆》系列--吕红艳
觉得满足与幸福。德国哲学家康德则认为：“快乐是我们的需求得到了满足”。快乐是指在理性支配下的幸福生活。怎样才能获得宽了的生活呢？首先要主动寻觅，用心追求。追求快乐有一个大前提：快乐不是垂手可得的，只有主动寻觅，努力追求，才能得到。当你领悟出自己不能呆坐在那儿等候快乐降临的时候，你就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步了，等你走完其他九步之后，你就达到了快乐的真正境界。其次，扩大生活领域，尝试新的事物。当你去尝试新的活动，接受新的挑战的时候，你就会发现新的生活层面惊喜不断。
中国龙《西部墨潮国庆》系列--吕红燕
尝试新的事物、学习新的技术、开拓新的途径，可以满足人的求新求异之心，进而获得快乐心理体验。第三，条条大路通罗马。获取自我实现的途径很多，“尺有所短，寸有所长”、“东方不亮，西方亮”只要经营自己的所长，发现自己优于他人的特点，以你实际、可行、梦寐以求的目标为起点，鼓励自己全力以赴，使梦想实现，那么快乐就会与你相伴。第四，只跟自己比，不和别人攀。人不可能处处表现优异，事事十全十美，别人也不会只接纳和喜欢那些“处处表现优异，事事十全十美”的人。只有那些承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，不断与自己的昨天比较而有进步的人，才能得到他人的认可和喜欢。第五，关心周围的人和事。有人说：只顾自己的人会变成自己的奴隶；关心和热爱他人的人会变成天使。